Ratgeber Bewegungshilfen bei Verstopfung

Eingeschränkte Bewegung? Verstopfung? Harter Stuhl?

5 Tipps: Richtige Bewegung bei Verstopfung & hartem Stuhl

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil, wenn es darum geht, die Verdauung zu unterstützen und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Vor allem bei Verstopfung und hartem Stuhl gehört regelmäßige Bewegung zu einer wichtigen Behandlungstherapie, zusammen mit Ernährung, genügend Flüssigkeitszufuhr, Stressregulierung und guter Schlafqualität.

Gina Salvato

Ernährungsberaterin

5 Tipps: Richtige Bewegung bei Verstopfung & hartem Stuhl

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